Luftgewehr schiessen lernen in 3 Minuten, Teil 2: Das "Einsetzen" der Schaftkappe (3 Bücher gewinnen, unten!)

Komplizierte Sachverhalte aus Technik und Sport verständlich darzustellen, das ist eine der besonderen Fähigkeiten, die den gebürtigen Westfalen Heinz Reinkemeier seit nunmehr drei Jahrzehnten erfolgreich machten. Seine regelmäßig aktualisierten Bücher sind seit Jahrzehnten in deutsch, englisch, polnisch und sogar chinesisch erhältlich. Eine andere ist die, als Diplompsychologe und ehemaliger Topschütze auch neue Trainingsmethoden entwickeln zu können. In einem dritten Segment konstruiert er Zubehörteile für Sportschützen, sei es für MEC High Tech Shooting Equipment in Dortmund oder auch für Walther in Ulm. Seine Anatomic-Schichtholzschäfte für Walther-Gewehre findet man heute auf fast jedem Schießstand, seine Gewehrstative, Schaftkappen und Sonnenblenden ebenso. Seine Lehrposter (jedem Walther-Gewehrkoffer liegen sie bei, bei MEC kann man auch sie bestellen) erklären quasi von selbst und kompakt die wichtigsten Punkte eines zielsicheren Anschlags. Alles ist durchdacht und praxiserprobt, und stylisch aussehen tut es sowieso...

Heinz Reinkemeier und Nicco Campriani
Die verschiedenen Luftgewehr-Modelle unterscheiden sich in der Bedienung, hier bei den "Ladewegen", um ein Diabolo in den Lauf zu befördern – auch das steht im Lehrbuch.
Reinkemeier und Abi Bindra
Reinkemeiers Trainingsmethoden halfen Abhinav Bindra (rechts), der erste indische Olympiasieger in einer Einzeldisziplin zu werden: er gewann 2008 Gold mit dem Luftgewehr in Peking.

Mutig wie John Wayne das Gewehr in einer fließenden Bewegung an die Schulter pressen und dann rasch abdrücken? Nein, so gewinnen Sie weder einen Blumentopf noch einen Titel in einem Luftgewehr-Wettkampf. Die sicher in Deutschland meistgeschossene Gewehrdisziplin wird auf zehn Meter bestritten, die Zehn misst nur einen halben Millimeter(!), und neuerdings werden die Ringe sogar auf einen Zehntelring genau elektronisch ausgewertet. Die Top-Schützen männlich wie weibliche kommen heute auf einen Durchschnittt bei 60 Wertungsschüssen von 10,5 Ringen – also pro Schuss! Was früher als Ergebnis zu einem Landesmeistertitel reichte, findet man bei der enorm angestiegenen Leistungsdichte selbst auf nationalen Wettkämpfen nur noch unter "ferner schossen mit".

Wer den Ehrgeiz hat, da mitzuhalten (es geht natürlich auch, lediglich mit Spaß einmal pro Woche ein wenig zu schießen), muss wie ein Leistungssportler trainieren. Nur haben nicht alle Vereine versierte Übungsleiter, von solchen mit Trainerschein und/oder internationaler Erfahrung ganz zu schweigen. Heute kann sich aber jeder durchaus mit Hilfe des Internets, etwa YouTube-Videos und eben neuartigen Lehrbüchern mit multimedialen Inhalten "selbst coachen". Schauen Sie sich dazu einmal das oben verlinkte Video an: kompakter können Sie das Wissen rund um dieses wichtige Ablaufdetail "Einsetzen" nicht vermittelt bekommen. Und danach hilft nur: trainieren, trainieren und dann noch viel üben...

Reinkemeiers neues Buch, crossmedial mit QR-Codes plus Videos

Trainingsprogramm Gewehrschießen
Frisch auf dem Markt: "Trainingsprogramm Gewehr", als Hardcover-Version ( ISBN-13: 978-3-9814287-4-2) für 57,80 Euro zu kaufen (siehe auch oben rechts).
Heinz Reinkemeier
Immer im Bilde: Heinz Reinkemeier, begehrter Privatcoach für Gewehrschützen aus aller Welt

Anfang Mai 2022 ist es nach langer Coronapause wieder soweit: Heinz Reinkemeier und  Gaby Bühlmann (Olympiaschützin für die Schweiz, Psychologin, Trainerin) begrüßen wieder interessierte Gewehrschützen aus aller Welt zu einem "International Rifle Camp", einem achttätigen Schießkurs in Dortmund, mit jeweils sechs Stunden Training pro Tag, intensiver geht es kaum! Dieser Kurs war aber ebenso rasch ausgebucht wie die Camps zuvor. Aber auch die Teilnehmer im Mai werden zwar "live" mit den bekannten Trainern, aber auch weitgehend mit den Methoden aus diesem Lehrbuch üben:

Das neue Buch Trainingsprogramm Gewehr" kombiniert ausführliche Texte und Bilder mit unzähligen neuen Videoclips, von denen viele durch eingebettete QR-Codes nur den Buchkäufern zur Verfügung stehen und per Smartphone geöffnet werden. Eine digitale Version des Buchs im PDF-Format gehört zum Paket, so dass man auch auf dem Schießstand mal rasch etwas "nachschlagen" und im Video ansehen kann. So entstand das aktuell modernste, crossmedial aufgebaute Lehrbuch zum Luftgewehr-Schießen.

Buchseite mit Links
25 Seiten Leseprobe des Buchs von Heinz Reinkemeier. Bitte Bild anklicken.
Reinkemeier Bühlmann
Heinz Reinkemeier und Gaby Bühlmann sind seit Jahrzehnten als erfolgreiche Psychologen und Trainer im Schießsport unterwegs.

Hier geht's zu einer 25-seitigen Leseprobe aus dem Buch, dabei sind die lilafarbenen Links aktiv und führen zu weiteren Infos. Eine englische Fassung des Buchs, bereits von vielen Schützen weltweit erfragt, soll noch 2022 kommen.

Das sagen die Autoren zu ihrem neuen Buch: "Regeln, Technik und Material haben sich erheblich verändert;  Ansprüche, Einsatz und die Ergebnisse der Schützinnen und Schützen nehmen zu. So legen wir diesmal eine Publikation vor, die als Multimedia-Konzept angelegt ist.  Mit diesem Buch sind 300 YouTube Videos, Poster, Trainingsformulare, Bedienungsanleitungen und viele weitere Quellen verknüpft. 

Die erreichst du blitzschnell mit dem Handy oder Pad, indem du die QR-Codes anklickst. So werden Worte und Bilder in der gleichen Sekunde real.  Wir haben das Training und die konkrete Übung betont, denn nur was man versteht und dann einpaukt, funktioniert schließlich im Wettkampf. So einfach ist das. Aber eben auch arbeitsintensiv und anstrengend."

ACHTUNG: Gewinnen Sie eins von drei Lehrbüchern!

Heinz Reinkemeier hat drei handsignierte(!) Exemplare von "Trainingsprogramm Gewehr" zur Verlosung zur Verfügung gestellt – alles, was SIE dafür tun müssen, um in die Lostrommel zu kommen (wir machen's moderner per Zufallsgenerator):

>>> Hier geht's zu all4shooters.com bei Facebook, liken Sie dort dann den Beitrag! <<<<


Sie dürfen natürlich auch gern Ihre Meinung zu den Videos als Kommentar hinterlassen, aber Hauptsache, Sie hinterlassen ein "Like", damit wir Sie im Gewinnfall zuordnen und anschreiben können. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen, die Gewinner-Bücher werden nach der Ziehung vom Verlag MEC HTSE direkt zugeschickt.

Interessante Links rund um Heinz Reinkemeiers Trainingshinweise:

TEIL 1 der Video-Reihe "Luftgewehr-Schießen in 3 Minuten": Das Einstellen des Luftgewehrs

TEIL 2 der Video-Reihe "Luftgewehr-Schießen in 3 Minuten": Einsetzen der Schaftkappe an der Schulter (dieser Beitrag hier)

TEIL 3 der Video-Reihe "Luftgewehr-Schießen in 3 Minuten: Das Lehrbuch "Trainingsprogramm Gewehr" (folgt am 8. Mai)

Die Website "www.heinzlive.com von Heinz Reinkemeier"
Knapp 13.000 Abonnenten und  über 330 Videos bei YouTube
Heinz Reinkemeiers Facebook-Seite



Diesen Artikel gibt es auch in dieser Sprache:

Hier im MEC-Shop können Sie die Lehrbücher und Poster online kaufen:

Buch "Trainingsprogramm Gewehr" Hardcover
57,80 Euro
Buch "Die Psyche des Schusses"
39,80 Euro
CD "Entspannen"
21,- Euro
diverse Lehrposter
ab 7,- Euro